痙攣性便秘

その名の通り、腸の痙攣によって腸内の内容物の通貨が阻害されて起こる便秘を痙攣性便秘といいます。
過度のストレスにさらされ続けて自律神経に以上を来たし、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる事が原因です。
副交感神経は腸内の顫動を活発にする反面、交感神経は顫動を抑えます。
副交感神経が優位になれば下痢、交感神経が優位になれば便秘を引き起こします。
交感神経と副交感神経のバランス、これが大切なのです。

しかし、ストレスなどによってこのバランス関係が崩れ、交感神経が優位に立ってしまうことで痙攣性便秘が引き起こされます。
症状は個人差がありますが、便意はあっても排便できない、小さく固形の便、排便後もすっきりしない、下痢と便秘を繰り返す、などがあります。
対処方法はストレスの原因を取り除くことですが、水溶性食物繊維、ごぼうや海藻類などを摂って改善させるのも有効です。

痙攣性便秘には便秘薬など薬の摂取は症状を悪化させてしまう為、避けたほうがいいでしょう。